1. Co?
Pogadanka czyli spotkanie w luźnej, niezobowiązującej formie, w bezpiecznej
i pełnej akceptacji atmosferze🤗

2. Z kim?
Ze mną czyli doulą (kim jest doula: https://www.doula.org.pl/kim-jest-doula oraz więcej o mnie: post podpięty na moim FB)

3. Gdzie i kiedy:
30.01, 16:30-19:30, Rynek 36c, Legnica: przestrzeń byłej kwiaciarni, naprzeciwko restauracji „Tradycja”

4. Temat:
„Ciąża: kiedy radość miesza się z niepewnością a niepewność z lękiem”
Czekasz na spotkanie ze swoim Dzieckiem: rozpiera Cię radość i ekscytacja, z drugiej strony wypełnia niepewność, a nawet lęk. Emocje i myśli szaleją, zastanawiasz się czy sama nie oszalałaś, czy i w jakim stopniu można oskarżać o taki stan rzeczy szalejące hormony? Przyjrzyjmy się wspólnie tej burzy w Twojej głowie i sercu. Pozwól jej wybrzmieć w bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni…Przy okazji poznasz mnie- doulę i mamę oraz będziesz mogła zadać wszystkie nurtujące Cię pytania- odnośnie ciąży, porodu, połogu, karmienia etc. Jeśli masz chęć i tato dziecka również- zapraszam do dołączenia w parach- panowie też mają sporo pytań, wątpliwości- nierzadko nie mają śmiałości pytać, nie mają też de facto kogo (koledzy nie są najlepszymi doradcami w tych tematach😅).

5. Dla kogo:
Pogadanka dla wszystkich pań spodziewających się, szczególnie pierwszego dziecka☺️
Relaksacja odbędzie się w drugiej części spotkania, myślę, że około godziny 18:30(jest propozycją dla każdego, kto chciałby i potrzebuje zatrzymać swoje ciało i umysł tu i teraz, zwrócić się z uważnością w ich stronę, uspokoić myśli, odpocząć choćby „przez chwilę”.) Podczas relaksacji nr 3 towarzyszyć nam będzie olejek ylang ylang: ciepły, zmysłowy, kojący napięcie i stres olejek eteryczny☺️

6. Kwestie organizacyjne:
Niezależnie od tego czy weźmiesz udział w obu czy w jeden części spotkania, zachęcam do ubrania się wygodnie/swobodnie i zgodnie z własnymi preferencjami temperaturowymi😀 Na relaksację warto (nie jest to niezbędne) zabrać swoją ulubioną podusię, kocyk, przytulankę🙃, wałek , karimatę czy co tam lubicie.
Postaram się też o wodę, herbatę i kawę, ale śmiało możecie przyjść z zaopatrzeniem i ulubionymi napojami.

7. Zapisy:
Wpłacenie 30zł bezzwrotnego) zadatku jest równoznaczne z zapisaniem się na pogadankę i/lub relaksację oraz rezewacją miejsca; proszę o płatność blik na nr tel:
500749738, w tytule: „imię oraz info czy pogadanka, czy relaksacja, czy obie opcje” oraz o informację w wiadomości prywatnej.

8. Cena:

100zl pogadanka i relaksacja (1 osoba)
150zł pogadanka i relaksacja, jeśli namówisz i przyjdziesz ze znajomą/-ym/partnerem
(Cena za 2 osoby)
50zl pogadanka lub relaksacja (1 osoba)
75zl pogadanka lub relaksacja jeśli namówisz i przyjdziesz ze znajomą/-ym
(Cena za 2 osoby)
W razie pytań zapraszam na priv.